Kegunaan Minyak Sereh – Daun serai atau yang lebih populer dengan sebutan daun sereh merupakan tanaman yang sering digunakan sebagai penyedap rasa atau pengharum untuk aroma masakan. Selain daunnya Berkhasiat Batang Sereh juga memiliki khasiat untuk tubuh.
Tumbuhan dengan nama latin Cymbopogon citratus ini berasal dari daerah Ceylon, Sri Lanka. Dimana tumbuhan tersebut kemudian menyebar ke berbagai negara tropis termasuk Indonesia, Cara Membuat Minyak Sereh Penyulingan merupakan cara paling tepat untuk memproduksi minyak serai. Proses penyulingan dimulai dengan memasukkan air ke dalam alat suling dalam jumlah yang diperlukan.
Contents
Beberapa Kegunaan Minyak Sereh dan Batang Sereh Untuk Kesehatan adalah:
Menjaga Kadar Kolesterol
Kegunaan minyak sereh yang pertama adalah mampu mencegah kadar kolesterol jahat dalam tubuh meningkat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa serai dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mencegah penyerapan kolesterol jahat dalam pencernaan. Meski bisa membantu mencegah kolesterol jahat atau kolesterol LDL naik, tetap harus diuji kembali efektivitas daun serai pada pasien yang sudah terlanjur memiliki kolesterol tinggi.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kegunaan minyak sereh yang kedua adalah air rebusan serai memiliki banyak manfaat. Jika dikonsumsi secara rutin, air rebusan dari serai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, sejumlah zat dalam serai juga bermanfaat untuk mengatur tekanan darah.
Menurunkan Resiko Diabetes
Manfaat kesehatan lain dari serai adalah mengurangi risiko diabetes. Kandungan zat yang baik dalam serai dikatakan dapat meningkatkan fungsi pankreas. Kadar gula darah dalam tubuh bisa menurun dan lebih seimbang karena kandungan zat dalam serai .
Menurunkan Resiko Kanker
Kandungan antioksidan pada serai juga dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Hal ini tentunya sangat membantu dalam mencegah berbagai penyakit berbahaya. Termasuk mengurangi risiko kanker.
Kendalikan Anemia
Kekurangan sel darah merah untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan menyebabkan tubuh mudah lelah dan menjadi lemah. Sebuah penelitian menemukan kandungan nutrisi dalam serai yaitu (asam folat, tiamin, tembaga, besi, seng, dll.), Serta sifat antioksidan dan farmakologisnya. Oleh karena itu, serai dapat meningkatkan eritropoiesis.
Mengatasi Diare
Tanaman serai ini memiliki fungsi antibakteri yang dapat mengurangi infeksi pada saluran pencernaan serta rebusan serai juga digunakan sebagai bentuk untuk mengurangi frekuensi buang air besar pada saat diare.
Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi
Serai memiliki sifat analgesik. Sifat analgesik serai dapat meredakan sakit perut, nyeri otot, dan nyeri sendi. Minyak serai juga dapat digunakan sebagai alat pijat untuk mengatasi nyeri otot dan persendian.