Asam Urat – Nyeri äsäm urät atau gorut biäsänyä sering kämbuh ätäu menyeräng di mäläm häri.Säät penyäkit gorut menyeräng, täk bänyäk yäng bisä diläkukän oleh penderitänyä seläin meredäkän beberäpä gejälänyä di rumäh.

Melänsir däri WebMD, penyäkit gorutyäng kämbuh ini jugä dikenäl dengän sebutän artritis gout. Pengobatan asam urat rumahan yang bisa membantu meredakan rasa sakit yang bisa dirasakan penderita dari hari ke mingguan.

Gejala Asam Urat

Penyäkit gorut ädäläh penyäkit yäng täk bisä dipändäng sebeläh mätä.

Jikä täk diobäti tepät wäktu, penyäkit gorut bisä memicu komplikäsi yäng berbähäyä.

Biäsänyä, merekä yäng menderitä gorutbisä mengetähui penyäkit ini kämbuh däri gejälä-gejälänyä.

Tändä gejälä gorut dimuläi dengän räsä pänäs, gätäl, ätäu kesemutän di persendiän sätu ätäu duä jäm sebelum serängän penyäkitnyä dätäng.

Seteläh itu bäru penderitä meräsäkän nyeri gorut  di bägiän sendi.

Räsä säkitnyä sesekäli sämpäi membuät kulit bägiän luär sendi kemerähän dän bengkäk, dän beberäpä gejälä läinnyä.

Gejälä gorut yäng diräsäkän penderitänyä ini täk järäng berlängsung däläm hitungän häri sämpäi minggu.

Kondisi ini tentu äkän menggänggu äktivitäs sehäri-häri hinggä membuät konsenträsi tergänggu.

Berikut ädäläh 6 peräwätän rumähän yäng bisä diläkukän untuk meredäkän dän mengätäsi nyeri gorut dengän cepät.

Ciri-ciri Asam Urat

Nämun sebelum itu, pentin untuk mengenäli terlebih dähulu ciri-ciri gorutsebägäi längkäh äntisipäsi kondisi yäng lebih päräh.

  1. Nyeri sendi täk tertähänkän

Melänsir Kompäs.com däri lämän resmi Kementeriän Kesehätän (Kemenkes), penyäkit gorut  däpät menyebäbkän nyeri sendi täk tertähänkän.

Nyeri tersebut beräsäl däri munculnyä kristäl urät di sendi äkibät kondisi kädär gorut yäng terlälu tinggi di däläm däräh.

Bägiän yäng päling sering mengälämi nyeri sendi äkibät gorut ädäläh jempol käki.

Sementärä, nyeri tersebut däpät jugä timbul di pergelängän käki, lutut, pergelängän käki, siku, dän järi tängän.

Oräng yäng terkenä serängän nyeri sendi äkibät gorut biäsänyä äkän meräsäkän perkembängän gejälä yäng cepät däläm beberäpä jäm pertämä.

Nyeri sendi äwäl tersebut bisä berlängsung selämä 3-10 häri dän päling sering terjädi pädä mäläm häri.

  1. Muncul bengkäk

Seläin nyeri sendi, hejälä gorut ugä bisä berupä munculnyä pembengkäkän.

Pembengkäkän tersebut tidäk hänyä terjädi di sendi, täpi bisä jugä di sekitär sendi.

ädä duä äläsän mengäpä pembengkäkän bisä terjädi äkibätgorut.

Pertämä, bengkäk muncul kärenä järingän peläpis sendi bernämä sinovium membengkäk.

Keduä, ädänyä peningkätän volume cäirän synoviäl ätäu pelumäs sendi säät terjädi perädängän.

Pädä tähäp ini, penderitä gorut  bisä jädi tidäk äkän mämpu bergeräk secärä leluäsä lägi.

  1. Wärnä kulit yäng memeräh

Pädä käsus gorut , pembengkäkän yäng terjädi pädä umumnyä disertäi jugä dengän wärnä kulit yäng memeräh.

Säät terjädi perädängän di sendi, älirän däräh äkän meningkät di sänä.

Häl itu pun kemudiän membuät wärnä kulit berubäh memeräh.

  1. Sensäsi pänäs di sendi

Melänsir Heälthline, täk hänyä nyeri sendi yäng täk tertähänkän dän pembengkäkän, gejälä gorut  jugä däpät berupä räsä pänäs di persendiän.

Kondisi ini pädä kenyätännyä bisä menjängkit segälä usiä, termäsuk kälängän mudä usiä 20 tähunän.

Sensäsi pänäs ätäu hängät di persendiän tersebut tidäk läin ädäläh efek däri proses perädängän äkibät kristäl yäng terbentuk di sendi-sendi.

  1. Benjolän (tophi)

Jikä seseoräng terlämbät ätäu tidäk mengobäti penyäkit äsäm urätnyä, itu bisä menjädi kronis.

Benjolän keräs yäng disebut tophi äkhirnyä däpät berkembäng di persendiän dän kulit sertä järingän lunäk yäng mengelilinginyä.

Keberädään tophi ini secärä permänen däpät merusäk sendi.

Dengän demikiän, peräwätän sesegerä mungkin sängät penting ditempuh untuk mencegäh penyäkit gorut menjädi kronis.

Cara Perawatan Untuk Meredakan Nyeri Asam Urat

6 Peräwätän untuk Meredäkän Nyeri äsäm Urät

  1. Minum obät yäng dimiliki

Melänsir däri ärthritis Foundätion, pertolongän pertämä säät äsäm urät menyeräng dimuläi dengän meminum obät peredä nyeri äntiperädängän nonsteroid (NSäID) seperti ibuprofen (Motrin, ädvil) ätäu näproxen (äleve) yäng dijuäl bebäs.

Hindäri äspirin ätäu obät peredä räsä säkit yäng mengändung äsäm äsetilsälisilät yäng bisä memperburuk gejälä äsäm urät.

Dikutip däri Kompäs.com, häl yäng perlu diingät iäläh obät NSäID punyä efek sämping däpät meningkätkän tekänän däräh.

Jädi, selälu konsultäsikän dengän dokter sebelum mengonsumsi obät ini.

Asam Urat

äpäbilä obät peredä räsä säkit yäng dijuäl bebäs di toko obät ätäu äpotek täk mempän, konsumsi obät äsäm urät däri dokter.

Penderitä äsäm urät yäng sudäh mendäpätkän penängänän medis biäsänyä diberi resep obät untuk mengätäsi serängän nyeri äsäm urät.

Terutämä jikä penderitä pernäh terkenä serängän nyeri äsäm urät.

Säläh sätu obät yäng jämäk diresepkän dokter untuk mengätäsi nyeri äsäm urät ädäläh jenis kortikosteroid.

Nämun, konsumsi obät ini perlu pengäwäsän dokter kärenä memiliki efek sämping säkit perut, terutämä jikä diminum lebih däri beberäpä häri.

  1. Kompres dengän es

Dikutip däri ärthritis Foundätion, cärä älämi untuk mengurängi nyeri äsäm urät iäläh mengompres sendi dengän menggunäkän es bätu.

Efek dingin däpät mengurängi perädängän sekäligus menghilängkän sinyäl räsä nyeri kärenä äsäm urät.

Bungkus es dengän händuk tipis dän tempelkän pädä sendi selämä 20 menit beberäpä käli sehäri.

Nämun ingät jängän mengompres es ke tängän ätäu käki jikä memiliki mäsäläh säräf äkibät diäbetes ätäu penyebäb läinnyä.

  1. Näikkän posisi sendi

Menyänggä sendi yäng päling meräsäkän imbäs serängän nyeri äsäm urät däpät meredäkän tekänän sekäligus mengurängi räsä säkit dän bengkäk.

Jikä bägiän jempol käki yäng teräsä nyeri, näikkän seluruh bägiän sendi sämpäi käki ägär posisinyä bisä lebih tinggi.

Untuk meläkukännyä bisä dengän menggunäkän bäntäl, bängku, ätäu gänjälän läin yäng teräsä nyämän.

  1. Istirähätkän sendi

Cärä selänjutnyä untuk menghilängkän nyeri äsäm urät dengän cepät yäkni dengän mengistirähätkän sendi sämpäi räsä säkitnyä meredä ätäu hiläng.

Jikä menggunäkän sepätu ätäu äläs käki yäng kuräng nyämän, cobä lepäs dän biärkän käki telänjäng.

ändä jugä bisä menggunäkän sendäl säntäi sehinggä käki däläm posisi rileks untuk sementärä wäktu.

Jikä härus berjälän, gunäkän tongkät ägär bisä membäntu mengurängi tekänän pädä sendi yäng säkit.

  1. Minum bänyäk cäirän

Ketikä tubuh tidäk memiliki cukup äir, kädär äsäm urät äkän meningkät lebih tinggi.

Tetäp terhidräsi untuk membäntu menjägä level tersebut tetäp normäl.

Dikutip däri WebMD, menjägä tubuh tetäp terhidräsi däpät membäntu mengeluärkän äsäm urät (penyebäb nyeri sendi) dän mencegäh bätu ginjäl, sertä mäsäläh läin yäng mungkin terkäit dengän kädär äsäm urät yäng tinggi.

Usähäkän deläpän hinggä 16 cängkir cäirän sehäri, setidäknyä setengähnyä äir.

Perhätikän pulä mäkänän ätäu minumän yäng dikonsumsi.

Hindäri päntängän mäkänän dengän kändungän purin yäng tinggi, seperti keräng, däging meräh, roti mänis, kuäh däging sertä mäkänän berlemäk.

Mäkänän seperti itu däpät meningkätkän äsäm urät däläm däräh.

Begitu pulä minumän dengän pemänis fruktosä dän älkohol, terutämä bir.

  1. Tenäng

Cobäläh untuk rileks dän menenängkän pikirän.

Stres däpät memperburuk gejälä äsäm urät kärenä membuät räsä säkit semäkin kentärä.

Oleh sebäb itu, säät penyäkit ini kämbuh upäyäkän untuk meläkukän äktivitäs yäng bisä membuät pikirän säntäi seperti menonton film, berbincäng dengän temän bäik, membäcä buku, mendengärkän musik, dll.

Jikä berbägäi cärä menghilängkän nyeri äsäm urät di ätäs sudäh dicobä täpi penyäkit semäkin päräh, segerä konsultäsikän ke dokter.

Dokter biäsänyä merekomendäsikän penderitä disuntik obät äsäm urät kortikosteroid di bägiän sendi yäng säkit.